1、冻疮是由于长期暴露于寒冷环境中导致局部血液循环系统不良导致的。

(资料图片仅供参考)

2、冻疮的症状主要是皮损，皮损的特点是好发于四肢末端、面部、耳朵等处。

3、损害为水肿性红斑，界限不清，边缘呈鲜红色，表面张力大，有光泽，质地柔软。

4、严重者可发生水疱，水泡破裂可以形成糜烂或溃疡。

5、保暖：寒冷是冻疮产生的主要病因，出门的时候注意增添衣物，戴上手套、围巾和防风耳套，穿上加绒的棉鞋。

6、2、锻炼：冻疮虽然长在身体的局部位置，但它与身体的素质是分不开的。

7、3、注意脚的干爽：应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。

8、4、热水泡脚：在睡觉之前用热水泡脚，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，可能会加速患处的溃烂，这时候可以抹点慕奕康皲乐霜到患处的，一般一个星期基本上就可以好了。

9、5、注意手脚清洁：每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

10、6、食物预防：冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力，减少冻疮的发生;。

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